Litchi nan bwat nan siwo lejè

Lichi nan bwat yo nouri poumon yo, kalme lespri a, armonize larat la, epi stimul apeti. Yo apwopriye pou yon pakèt moun, jèn kou granmoun. Lichi ki nan lichi nan bwat yo rich nan vitamin C ak divès mineral, ki ede amelyore iminite, ankouraje dijesyon ak amelyore dòmi.

Lichi nan bwat yo ta dwe konsève nan yon kote ki fre epi sèk, lwen limyè solèy dirèk. Lè w ap manje, ou ka louvri bwat la dirèkteman, retire li avèk asyèt pwòp epi jwi li. Lichi nan bwat yo kapab tou refrijere pou pwolonje dire li epi kenbe gou a.

Sipleman Nitrisyonèl: Litchis nan bwat yo rich nan vitamin, asid amine, glikoz ak lòt eleman nitritif. Manje yo ak modération ka ranplir eleman nitritif pou kò a epi kenbe balans nitrisyonèl.

Sipleman Enèji: Lichi nan bwat gen anpil sik. Manje yo ak modération ka renouvle enèji, soulaje grangou, epi amelyore sentòm ipoglisemi. Ankouraje Apeti: Ji ki nan lichi nan bwat ka estimile sekresyon krache, ankouraje apeti, epi fasilite konsomasyon lòt eleman nitritif. Li jwe tou yon wòl nan ranfòse larat ak apeti. Gou dous li ka ankouraje mobilite gastwoentestinal, ede dijesyon ak absòpsyon, epi jwe yon wòl nan ranfòse larat ak aperitif.