Litchi nan bwat nan siwo limyè

Litchi nan bwat gen efè pou nouri poumon yo, kalme lespri a, amonize larat la, ak eksitan apeti. Yo apwopriye pou yon pakèt moun, jèn kou granmoun. Litchi yo nan litchi nan bwat yo rich nan vitamin C ak divès mineral, ki ede amelyore iminite, ankouraje dijesyon ak amelyore dòmi.

Litchi nan bwat yo ta dwe estoke nan yon kote ki fre ak sèk, lwen limyè solèy la dirèk. Lè w ap manje, ou ka ouvri bwat la dirèkteman, pran li ak tabl pwòp epi jwi li. Litchi nan bwat tou ka frijidè pou pwolonje lavi etajè a epi kenbe gou a.

‌Sipleman Nitrisyon‌: Litchi nan bwat yo rich nan vitamin, asid amine, glikoz ak lòt eleman nitritif. Manje yo nan modération ka ranplir eleman nitritif pou kò a epi kenbe balans nitrisyonèl.

‌Sipleman Enèji‌: Litchi nan bwat gen anpil sik. Manje yo nan modération ka ranplir enèji, soulaje grangou, ak amelyore sentòm ipoglisemi. ‌Ankouraje Apeti‌: Ji a nan litchi nan bwat ka ankouraje sekresyon krache, ankouraje apeti, ak fasilite konsomasyon nan lòt eleman nitritif. Li jwe tou yon wòl nan ranfòse larat ak apeti. Gou dous li ka ankouraje mobilite gastwoentestinal, ede dijesyon ak absòpsyon, epi jwe yon wòl nan ranfòse larat la ak kolasyon.