Grenn mayi dous nan bwat

Prensipal karakteristik grenn mayi nan bwat yo se pratik yo ak valè nitrisyonèl yo. Li konsève dousè orijinal mayi a epi ou ka manje l dirèkteman nan bwat la oswa ajoute l kòm yon engredyan nan divès plat. Gen plizyè fason pou manje grenn mayi nan bwat. Pa egzanp, ou ka melanje grenn mayi yo ak salad pou fè yon salad mayi bon gou; oswa itilize yo kòm yon engredyan nan manje rapid tankou pitza ak anmbègè pou ogmante gou a ak valè nitrisyonèl la. Grenn mayi yo ka itilize pou kwit soup, sa ki ka ajoute koulè ak gou.

Grenn mayi dous nan bwat yo fasil pou itilize. Ou ka manje yo apre ou fin louvri bwat la, san ou pa bezwen kwit yo plis, sa ki apwopriye pou yon lavi ki chaje. Yo fasil pou konsève tou. Bwat yo byen sele epi yo dire lontan, sa ki apwopriye pou konsève san frijidè oswa frizè. Kanta pou nitrisyon, yo rich nan eleman nitritif tankou pwoteyin, vitamin ak mineral, ki bon pou kò a. Grenn mayi fre yo sele andedan bwat la, sa ki kenbe gou dous mayi a.