Pen kroustiyan style Ameriken pou kouvri

Teksti pen rabe Ameriken an tipikman fen e yon ti jan poud, sa ki fè yo ideyal pou kouvri manje anvan yo fri oswa kwit nan fou. Yo fòme yon kwout dans ak inifòm lè yo fri, sa ki bay yon gwo kroustiyan. Sepandan, akòz granules fen yo, yo gen tandans absòbe plis lwil pandan y ap kwit manje, sa ki pafwa ka fè plat fri yo santi yo pi lou oswa pi gra. An tèm de valè nitrisyonèl, pen rabe Ameriken ki fèt ak pen ble antye ofri plis fib ak eleman nitritif konpare ak sa yo ki fèt ak pen blan. Yo bay tou yon kantite modere idrat kabòn epi yo ka yon sous enèji. Malgre yo pa patikilyèman rich nan vitamin oswa mineral, yo se yon fason fasil pou ajoute teksti nan repa yo.

Pen rabe Ameriken yo trè versatile nan kizin. Yo pi souvan itilize kòm yon kouch pou manje fri tankou tranch poul pané, file pwason, ak baton mozzarella, sa ki bay deyò a yon teksti kroustiyan ak kroustiyan. Yo kapab itilize tou kòm yon lyan nan boulet vyann, pen vyann, oswa pate legim, pou ede kenbe engredyan yo ansanm tout pandan y ap bay yon teksti imid. Anplis fri, yo souvan simen pen rabe Ameriken sou kaswòl oswa asyèt kwit nan fou pou plis kroustiyan ak gou. Yo kapab tou itilize kòm yon gani pou makawoni ak fwomaj kwit nan fou, pou ba li yon fini kroustiyan. Kit w ap fri, kwit nan fou, oswa itilize yo kòm yon ajan lyan, pen rabe Ameriken yo se yon atik gadmanje esansyèl nan anpil kay.